今回は、人の身体を陰陽で捉えてみます。

 

自然界をみてみると、夏は暑く冬は寒いのが当たり前です。これは一年を通して陰陽のバランスが取れている状態です。しかし、夏に寒く冬に温かいといったように陰陽のバランスが崩れれば、農作物などさまざまなところに影響がでます。私たちの身体も陰陽のバランスが整っていれば健康で、バランスが崩れればさまざまな症状が現れます。

 

身体の部位を陰陽で分類してみると

陽…上部、背、左、気、六腑

陰…下部、腹、右、血、五臓

 

症状を陰陽に分類してみると

陽…発赤、腫れる、熱感がある、かゆみ、のぼせ、便秘、など

陰…青白い、力がない、冷え、食欲不振、気力がない、など

となります。

 

花粉症を例にしてみましょう。

よくある症状として、くしゃみ、鼻水、目のかゆみがあります。

症状は顔に出ています。顔は身体の上部に位置するので「陽」の部位です。

くしゃみや鼻水、かゆみは身体にこもった熱を外に出したいという働きですので「陽」です。

陽の部位に陽の症状が出ていることから、身体のバランスは陽＞陰と考えられます。

 

また、陰陽のバランスの崩れは

・どちらかが強すぎる場合

あるいは

・どちらかが弱すぎる場合

によって起こります。

鍼灸や漢方では、どちらかが強過ぎればそれを取り除き、弱過ぎれば補うことでバランスを整えていきます。

そのため、陰が弱すぎて相対的に陽＞陰となっているのか、または陽が強すぎて陽＞陰となっているのかによってアプローチの仕方が異なります。施術の中で肌や脈をみたり、生活習慣を尋ねたりすることによって、身体がどんな状態かを総合的に判断していきます。

 

また、陰陽のバランスを崩しやすい生活習慣には

食べ過ぎ・飲み過ぎ

エアコンの温冷風

長風呂やサウナ

長時間のスマホやパソコン作業

睡眠不足

などがあります。

体調が思わしくない時は、鍼灸施術と合わせてこれらの生活習慣も見直してみてください。