鍼灸ひののき院長の日野です。

今回は、腰痛と右肩痛に悩む方の症例をご紹介します。

■来院された方：60代、男性

■主な症状：腰痛、右肩の痛み、便秘

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〇来院までの経緯

ぎっくり腰の経験があり、冷える季節になるとコルセットが欠かせない。

とくに朝がつらく、最近コルセットを着ける頻度が増えたので、ぎっくり腰になる前に来院。

来院２日前から、右肩周りも痛いとのこと。

 

〇初回来院時の主な悩み

・朝起きたときに腰がヒヤッとして、ぎっくり腰になりそうで不安

・コルセットを着ける頻度が増えてきた

・土踏まずが痛くなることがある

・肩の痛み、座った姿勢から立った時に右膝に痛みが出る

・便秘がある

・肌が乾燥してかゆくなる

 

〇現病歴

糖尿病

 

〇鍼灸ひののきの見立て

糖尿病があることもあり、食事には気をつけている。

初回カウンセリング時に、自分の身体や健康への意識の高さがうかがえた。

 

まず根本である内臓についてみてみると、

ぎっくり腰を何度も経験していることや糖尿病、便秘などから、主として「腎・膀胱」の問題があると考える。

お話をうかがうと、足の親指の爪の変形、筋肉がつりやすい、といった症状もあり、「肝」の働きの問題も視野に入れる。

 

土踏まず辺りには、脾・肝・腎の経絡が通っている。

関節と脾は関係が深いため、肩や膝の痛みを関節として捉えると、脾も関係している。

（※経絡については、施術についてをご覧ください。）

 

また、陰陽の概念で捉えてみると、腎と肝は五臓の中で「陰」に分類されるため、陰の働きに問題があると考えられる。

筋肉がつりやすい、便秘、肌の乾燥・かゆみといった症状は陰がしっかりしていないことが関係する。

（※陰と陽についてはこちらを参考にしてください。）

 

〇施術方針

上記をまとめると

・身体のバランス：陽>陰

・主に関係する内臓：腎・肝・脾（厳密には他の臓も関係する）

陰が弱いので、「陰をしっかりさせ余剰な陽を落ち着かせる」

ことが大きな目標である。

そのために、腎、肝を補い、膀胱、胆、胃の熱をさばく鍼をしていく。

 

生活習慣では、

小麦や甘いものをつい食べてしまう、ということだったので、空腹時に摂らないようにすること。

テレビを観ながら寝る習慣があったので、まずはテレビを消してから寝るようにすること。

を実践していただいた。

 

〇施術経過

・1～2回目

１週間に一度のペースで通院してもらう。

初回の施術後に肩の痛みが強くなり、徐々に落ち着いたとのこと。

2回目来院時の朝、右肩がまた痛くなった。

腰痛と土踏まずの痛みは軽減。

・3回目

右肩と右膝の痛みが軽減した。

腰痛は日によって出る事がある。

便通はほぼ毎日ある。

・4回目

ふくらはぎがつったり、土踏まずに痛みがあった。

窓を開けたまま就寝し、寒くて起きることがあった。

外食の機会が多く、パスタや味の濃い食事が多かった、とのこと。

今回の筋肉のつりや痛みは、冷えや食事の質も影響していると考えられる。

・5～7回目

土踏まずや肩、膝の痛みはない。

週に1回と2週に1回の通院を交互にする。

2週に1回の鍼灸施術でも、腰痛を感じるのは1日程度。

当初の症状は、全体的に軽減傾向にある。

次回から2週に1回のペースで様子をみる。

 

〇院長から

日により症状の波を感じながら、徐々に軽減していった。

食事など生活が乱れると不調になりやすいことが、ご自身で実感されたので、生活習慣の改善に前向きになれたことが後押しとなった。

 

根本である内臓がしっかりし始めてきた段階で、ここから良い状態を定着させる段階となる。

引き続き、お互いのコミュニケーションを大切にして、大きく崩れないようにサポートをしていく。

 

◆追記◆

・8回目

2週に1回のペースでも体調の乱れはなく、安定している。

お仕事のこともあり、1か月に1回の鍼灸を検討する。間隔を空けるには少し早いが、生活習慣の改善に取り組めていること、健康への意識が高いことからテスト的に実施してみる。

・9～10回目

症状安定している。腰痛や膝痛を感じることはない。

調子を崩さないよう、1か月に1回のメンテナンスに移行する。

 

腰痛にお悩みの方はこちらのページを。

肩の痛みにお悩みの方はこちらのページを参考にしてください。

鍼灸の考え方なども記載しております。