〜身体と心にやさしく触れる〜 鍼灸ひののき

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症例ブログBLOG

立ち仕事と腰痛の関係

立ち仕事で悩まされるのが、足のむくみと腰痛です。   立つ姿勢、ハイヒール、長時間の同一姿勢 などが原因といわれます。   ここでは、東洋医学的に考えてみます。   古代中国では、労働の種類を5つに分類しました。 久行(きゅうこう)、久視(きゅうし)、久座(きゅうざ)、久臥(きゅうが)、久立(きゅうりつ) の
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長年の首の痛みが軽減した事例

「首の右側が痛くて、ひどくなるとソフャ-でぐったりする…」 長年の首の痛みに悩んで来院された40代男性の事例。   10代の頃に事故をしたことがあり、それ以来首の痛みが持病のようになっているとのこと。   首の痛みの他に ・イライラする ・時々腰痛がある ・口の中がねばつく ・かゆみが出ることがある ・手やわきに汗をか
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腰痛とめまい

長年、めまいに悩んでいた50代女性の方(愛知県在住)   「めまいや頭がフワフワする、ここ最近は腰痛も出てきた…」 と来院されました。   気になる症状として ・めまいや頭のフワフワ感 ・耳がボーンとふさがったような感じ ・頭の中が膨れたような感じ ・頭痛 ・肩こり ・腰痛 ・足の冷え ・便秘と下痢を繰り返す などを訴
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膝の痛みに湿布薬?

消炎鎮痛薬である湿布は、手軽に使える痛み止めです。 消炎鎮痛ですから、「赤く腫れて熱を持ち、痛みがある」状態に対して処方されます。   貼るとスーッとするし温湿布は温かいし、効いている感じがありますね。 「使ってみて膝の痛みは無くなりましたか?」 とお聞きすると 「あんまり変わらないけど、気持ちいいから貼ってる」 と言われる方も
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腰痛対策に、ツボを押すor押さない?

セルフケアにどんなことをしていますか?   手軽にできることの一つに「ツボ押し」があります。 「腰痛に効くツボ」 「肩こりに効くツボ」 など、本やテレビなどでいろいろ紹介されています。   が、鍼灸ひののきでは「ツボ押し」をおすすめしていません。 それは、ツボへの刺激量が適切かどうかの判断が難しいからです。 &nbsp
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