「運動はしてもいいですか？」と質問されることがあります。 身体を動かすことは大切です。ぼくはランチ後の散歩をおススメしています。外を歩くと、見えるもの、音、におい、肌に触れる風や温度など、五感を刺激してくれるので、ただ身体を動かす以上の効果が期待できます。気分もスッキリします。 他にも、階段を使う、デスクワークの合間に立ち上がって少し歩く
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鍼灸ひののき院長の日野です。 のどの詰まり感がなくなった事例をご紹介します。 ■来院された方：一宮市在住、20代女性■主な症状：のどの詰まり感 〇来院までの経緯 1ヵ月ほど前からのどの詰まり感があり、食事が入っていかない感じがあった。処方された薬を飲んでいたが、あまり改善しないので来院された。 〇初回来院時の主な悩み ・のどの詰まり感・吐
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鍼灸ひののき院長の日野です。 動悸にお困りの女性の事例をご紹介します。 ■来院された方：岐阜市在住、40代女性■主な症状：動悸 〇来院までの経緯 1年前から動悸が気になっていたが、心電図では異常が無く薬も不要と医師に言われ、鍼灸を試そうと来院された。 〇初回来院時の主な悩み ・動悸・のどの詰まり感 〇その他付随する症状 ・肩のこりと痛み・
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鍼灸ひののき院長の日野です。 不眠（睡眠障害）が改善した女性の事例をご紹介します。 ■来院された方：羽島市在住、50代女性■主な症状：寝つきが悪い、途中で目が覚める、朝は早く目が覚めて眠れない 〇来院までの経緯 来院半年前から不眠の徴候が出ていたが、来院一週間前から一睡もできない日が出てきたため、来院。 〇初回来院時の主な悩み ・不眠（寝
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鍼灸ひののき院長の日野です。 パニック発作で来院された女性の事例をご紹介します。 ■来院された方：岐阜市在住、30代女性■主な症状：パニック発作、気分の落ち込み、首や肩の痛み 〇来院までの経緯 来院1ヵ月前頃から気分の波が大きくなり、パニック発作や首、肩の痛みなど様々な症状が出現してきたため、来院。 〇初回来院時の主な悩み ・首や肩のコリ
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