半身浴、健康食品、ウォーキング……世の中にはいろいろな健康法があります。 しかし、どんなに良いといわれるものでも自分に合っていなければ、効果が出ないばかりか不調を招いてしまうことがあります。 テレビで〇〇に効く体操、とか〇〇健康法などが紹介されて、やってみたら逆に傷めてしまった…なんてことが実際にあります。なぜならテレビでは多数の視聴者に
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イスに座りっぱなしでキーボードをパチパチ、モニターとにらめっこ。 この状態が続くことの影響は？   重労働といえば、身体を使った肉体労働を思い浮かべるかもしれません。 しかし、上記のようなパソコン作業を日々続けている方は、想像以上に身体に負担をかけています。   まず、椅子に座りっぱなしの状態は久座（きゅうざ）といい、
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先日来院された方の症例   ３０代女性、羽島市在住、立ち仕事   朝から膀胱炎のような症状が出たと来院されました。 具体的な症状は、 ・おしっこが近い ・下腹部に違和感がある ・排尿痛 ・おしっこが濁る その他の症状として ・後頚部の痛み ・目の奥が重い ・生理時の不調 ・イライラ などです。   おしっこの
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今回は、ストレス反応を東洋医学的に捉えてみます。   生体にゆがみを生じさせるストレッサ―は、 １．外因 ２．内因 ３．不内外因 の３つに大別できます。 外因には、風・暑・湿・燥・寒・火の６つがあり、気候変化の異常が身体に影響したものをいいます。冷夏や暖冬もそうですし、夏の冷え過ぎた冷房、冬の暖房による暖め過ぎなども含まれます。
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ゴム風船を指で押すと、押しているところは凹みます。この凹んで歪んでいる状態をストレス状態といいます。   そして、風船を凹ませている指をストレッサ―といいます。 一般的に「〇〇が私のストレス」などと表現しますが、この〇〇がストレッサ―のことです。ストレッサ―には、温度、騒音、長時間の緊張、人間関係、不慣れな仕事、重い責任などなど
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