〜身体と心にやさしく触れる〜 鍼灸ひののき

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院長ブログBLOG

不眠が良くなってきた方の事例

今年(2020年)の梅雨は長くジメジメが続き、加えてコロナウイルスの影響もあり、体調を崩す方が多いように感じました。   睡眠に問題を感じて来院された方(岐阜県羽島市在住、男性)の事例です。   主な症状 ・夜中に何度も目が覚める ・食欲がない ・食べてものどを通っていかない感じがある ・下痢が続く ・不安感や動悸があ
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眠れないときにやってはいけないこと

布団に入ったのに、寝付けない… 何度も寝返りをうつ…   あの時間、つらいですよね(*_*)   寝付けないとき、どうしていますか? . . テレビやスマホで時間をつぶす… はNGです。   東洋医学的に考えてみます。 鍼灸の考え方のベースには、陰陽の概念がありますので、まず陰陽から考えてみます。 (※陰陽に
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腰痛と生活習慣の関係について

当院では、鍼灸施術だけでなく生活習慣の見直し方についてもアドバイスしています。   先日、腰痛で来院された方(羽島市在住の女性)は立っていると痛くないが、座っていると痛くなるとのことでした。 どんなイスに座っているかたずねると、柔らかいソファーとのこと。 ふかふかのソファーは気持ちいいですよね(^_^)   でも、 腰
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腰椎椎間板ヘルニアを東洋医学で考える

腰椎(背骨の腰部分)と腰椎の間には椎間板という軟骨組織があります。 椎間板の中には水分を多く含んだゼリー状の髄核(ずいかく)があり、それが飛び出すことによって神経に悪さをして、腰や脚に痛みやしびれが出現します。 この「飛び出している状態」をヘルニアといいます。   腰椎椎間板ヘルニアでは、腰やおしり、脚にかけての痛みやしびれが主
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おしりとふくらはぎの痛み(坐骨神経痛)

羽島市在住、40代男性の事例です。   数週間前から、右のおしりの痛みと太ももの裏からふくらはぎにかけての、鈍痛のような何とも言えないイヤな症状がありました。   お話しをうかがうと、 ・腰痛持ち ・お酒が好き ・パソコン作業が多い ・じんま疹が出る という背景がありました。   おしりや太もも、ふくらはぎな
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