〜身体と心にやさしく触れる〜 鍼灸ひののき

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院長ブログBLOG

便秘や寝つきの悪さなど不定愁訴の原因

「やる気が起こらない、便通が悪い、寝つきが悪い」 と訴える方がいらっしゃいました。   なぜこれらの症状が起こるんでしょうか?   鍼灸施術の考え方のベースには「陰陽」の概念があります。 陽…熱、火、天、昼、夏、動、氣 陰…寒、水、地、夜、冬、静、血 といった感じですが、詳しくは「陰と陽について」を参考にしてください。
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「疲れやすい」方は腰痛にご注意を

新型コロナウイルスの影響で、外出自粛が続きました。 この期間中に、体調を崩す方が増えたとも聞きます。   疲れやすい…と訴える方がいらっしゃったので、その状態を東洋医学的にみていきます。   ・疲れやすい… ・動く気にならない… ・すぐ横になりたくなる…   これらは、身体からのメッセージです。 どんなメッセ
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なぜ、在宅ワークで不調になるのか?

新型コロナウイルスの影響で、在宅ワークをしている方が増えました。 ある調査によると、在宅ワークになって感じる不調の上位は 1.肩こり 2.腰痛 3.眼精疲労 だったそうです。   これらの不調がなぜ起こるのか? 在宅ワークではパソコン作業をすることがほとんどでしょうから、東洋医学的にPC作業との関連性をみていきます。 &nbsp
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夏の養生法と鍼灸施術

5月5日は「立夏」でした。 暦ではもう夏なんです。   夏は生長の季節で、中国の昔の書物『素問』には「夏は蕃秀(ばんしゅう)という。」と書かれています。蕃秀とは、植物が生い茂ってすらりと伸びているイメージです。 周りを見回すと、樹木には葉が、地面には草が生い茂っています。   このように夏は陽気が盛んで、外へ外へとエネ
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ぎっくり腰など腰痛のリスクが高まっています

外出自粛要請が続き、身体を動かす機会が減っています。 リモートワークの推奨で、通勤することが無くなったり座っていることが長くなっていますね。 精神的にも新型コロナウイルスへの不安や自粛要請がいつまで続くのか…とストレスが増大しています。   このような状態は、ぎっくり腰など腰痛のリスクを高めます。   東洋医学的には、
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