立ち仕事で悩まされるのが、足のむくみと腰痛です。   立つ姿勢、ハイヒール、長時間の同一姿勢 などが原因といわれます。   ここでは、東洋医学的に考えてみます。   古代中国では、労働の種類を５つに分類しました。 久行（きゅうこう）、久視（きゅうし）、久座（きゅうざ）、久臥（きゅうが）、久立（きゅうりつ） の
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「首の右側が痛くて、ひどくなるとソフャ－でぐったりする…」 長年の首の痛みに悩んで来院された４０代男性の事例。   １０代の頃に事故をしたことがあり、それ以来首の痛みが持病のようになっているとのこと。   首の痛みの他に ・イライラする ・時々腰痛がある ・口の中がねばつく ・かゆみが出ることがある ・手やわきに汗をか
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長年、めまいに悩んでいた50代女性の方（愛知県在住）   「めまいや頭がフワフワする、ここ最近は腰痛も出てきた…」 と来院されました。   気になる症状として ・めまいや頭のフワフワ感 ・耳がボーンとふさがったような感じ ・頭の中が膨れたような感じ ・頭痛 ・肩こり ・腰痛 ・足の冷え ・便秘と下痢を繰り返す などを訴
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消炎鎮痛薬である湿布は、手軽に使える痛み止めです。 消炎鎮痛ですから、「赤く腫れて熱を持ち、痛みがある」状態に対して処方されます。   貼るとスーッとするし温湿布は温かいし、効いている感じがありますね。 「使ってみて膝の痛みは無くなりましたか？」 とお聞きすると 「あんまり変わらないけど、気持ちいいから貼ってる」 と言われる方も
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セルフケアにどんなことをしていますか？   手軽にできることの一つに「ツボ押し」があります。 「腰痛に効くツボ」 「肩こりに効くツボ」 など、本やテレビなどでいろいろ紹介されています。   が、鍼灸ひののきでは「ツボ押し」をおすすめしていません。 それは、ツボへの刺激量が適切かどうかの判断が難しいからです。 &nbsp
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