頭がのぼせて、足が冷える…

とお悩みの方がいらっしゃいました。

足が冷えてつらいので、日中はカイロを貼り、寝るときは電気あんかを足元に入れて、朝まで温めているそうです。

ただ、朝起きると決まって電気あんかを蹴飛ばしている…。

東洋医学では、陰陽のバランスを大切にします。

陰陽を簡単に分類すると、

陽…上、昼、明、熱

陰…下、夜、暗、寒

となります。

詳しくは「陰陽について」を参照してください。

この方は、頭がのぼせて足が冷える

ので熱が上ばかりにいって、下まで巡っていないような状態です。

上＞下

といった関係です。

これを陰陽に置き換えると

陽＞陰

となります。

つまり、身体のバランスが陽＞陰

となっているので、熱が上ばかりに行き足(下)まで巡っていかないんですね。

身体の状態がこのバランスの時に、カイロを貼ったり電気あんかを使うとどうなるでしょうか？

これらは温めるものですから、熱が加わります。

熱は陽ですから、

さらに陽＞陰のバランスを助長

してしまいます。

気が付くとあんかを蹴飛ばしている、

というのは体が熱いのを嫌がっている証拠ですね。

それは、陽＞陰の状態なのにさらに熱を加えるからです。

身体は、暑いと毛穴を開いて熱を逃がします。

あんかを蹴飛ばすくらいに足を温め過ぎれば、今度は毛穴を開いて身体を冷まそうとします。

そのため、一時は温まるけどまた足が冷えてくる…となってしまうんですね。

この方の場合、温めるのではなく、

陰をしっかりさせて熱の偏りをもどし、下まで巡るような身体になることが、

つらい症状を取り除くカギとなります。

「足が冷える」

と、身体の一部分だけに着目し対処すると、逆効果になることもあります。

身体を全体的に捉えて、どんなバランスなのか？

という視点が必要ですね。