ぎっくり腰の激痛を経験した方は、またあの痛みが来るのではないか？

と不安を感じるものです。

不安や恐怖心から、痛みが実際に出ていなくても旅行や運動の前に、痛み止めを飲んだり湿布を貼ったりする方がいらっしゃいます。

「薬を飲んだ、貼ったから大丈夫」

という安心感はあるでしょう。

精神的にはこれも大切なことです。

貼り薬はスーッとして気持ちがいいし、効いた気がしますよね。飲み薬より、気軽に使ってしまいがちです。

しかし、薬理作用は体内で間違いなく起こっています。

薬は血流にのって全身をめぐります。腰だけにピンポイントで効果を発揮する訳ではないんですね。

さらに、痛み止めは胃を荒らしたり、腎血流量が低下することがあります。

西洋医学的にも東洋医学的にも腎・腎臓は、とても重要です。ここへの血液の流れが悪くなれば、働きが低下することがあります。

このリスクは、かなり大きいと思います。

薬を全否定するつもりはありません。

痛みが強く、日常生活に支障が出ているときは薬に頼ることも必要です。

しかし、

痛くもないのに安心感を得るために薬に頼って

身体に負担をかけていては本末転倒です。

安心感を得るためなら、薬に頼らなくても他の手段がありそうです。

例えば、

当院でも提供しているEFTタッピングは

ネガティブな感情を取り除く手法ですので、

「腰痛への不安、恐怖」

を対象にアプローチすることも可能です。

また、

・立ち方、座り方の姿勢に気をつける

・早く寝る

・食生活を見直す

など健康を意識した生活習慣を送っていると

「薬を飲まなくても大丈夫」

と自分の身体に自信が持てるようになります。

転ばぬ先の杖が、思わぬ結果を招かないようにしたいですね。