足が冷えて困っている、という方が来院されました。   お話しをお聴きしてみると、足の冷え以外にも のぼせる おでこが熱くなり、よく冷えピタを貼る 目が渇く 目の下にかゆみが出る 首が痛い 便秘 腰痛 お風呂が苦手   などの症状がありました。 全体的にみてみると、顔や頭など体の上部（陽の部位）に症状が多く出ています。足
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最近、がんばり過ぎていませんか？   弱音が吐けない 強い自分でなければならない がんばらないと認めてもらえない グチをこぼしてはいけない わたしが何とかしないといけない … 最近、こんながんばり屋な方の施術をしました。 本人は気が張っているので自覚症状に乏しいのですが、身体をみさせてもらうとなかなかしんどそうな状態でした。気を
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今日は立夏で、暦ではもう夏です。 8月には立秋を迎えますので、一般的な夏のイメージより、ずいぶん早いですね。   夏は生長の季節で、『素問』には「夏は蕃秀(ばんしゅう)という。」と書かれています。 蕃秀とは、植物が生い茂ってすらりと伸びているイメージです。 夏は陽気が盛んな季節です。花が咲くように、私たちの身体も陽気を外に向けて
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半身浴、健康食品、ウォーキング……世の中にはいろいろな健康法があります。 しかし、どんなに良いといわれるものでも自分に合っていなければ、効果が出ないばかりか不調を招いてしまうことがあります。 テレビで〇〇に効く体操、とか〇〇健康法などが紹介されて、やってみたら逆に傷めてしまった…なんてことが実際にあります。なぜならテレビでは多数の視聴者に
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イスに座りっぱなしでキーボードをパチパチ、モニターとにらめっこ。 この状態が続くことの影響は？   重労働といえば、身体を使った肉体労働を思い浮かべるかもしれません。 しかし、上記のようなパソコン作業を日々続けている方は、想像以上に身体に負担をかけています。   まず、椅子に座りっぱなしの状態は久座（きゅうざ）といい、
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