先日、大企業の健康保険組合でつくる健康保険組合連合会（健保連）が一部の花粉症治療薬を、公的医療保険の対象から外すことなどを提言しました。「花粉症薬　保険除外を」 また、厚生労働省は軽症者向けの湿布やビタミン剤などの一部を公的医療保険の対象外としたり、自己負担額を増やす方向で検討しているようです。 「湿布など自己負担額増を検討」 &nbsp
続きを読む

足がつる…。 痛いですよね。   なぜ、足がつるんでしょうか？   今の時期は、主に 「冷え」と「ミネラル不足」 が原因と考えられます。   例えば、半ズボンなど足が出た服装＋冷房や扇風機をかけて寝る なんてすると、冷えて足がつりやすくなります。 また、汗と一緒に体のミネラルが排出されるので、汗をたくさんかく
続きを読む

「動作を勤めて、安を好むべからず」   杉田玄白の『養生七不可』に出てきます。   横になってばかりいないで、動きなさいよ。 ということです。   一日中、ゴロゴロと寝てばかりいては、身体のリズムが乱れますし活力も湧いてきません。 だからといって、動かなきゃいかん！と運動や筋トレに励み過ぎるのも逆効果。 休み
続きを読む

息子が頭がかゆいと悩んでいる、と年配の女性から相談されました。   乾癬（かんせん）と診断され、長期にわたって薬を塗っているそうです。   乾癬とは、皮ふに赤く盛り上がった斑（はん）が発生し、その上を銀白色のかさぶたのようなものができ、次第にそれがフケのようにパラパラと落ちる皮ふの病気です。かゆみがある方が多いですが、
続きを読む

ぎっくり腰はどんな時に起こりますか？   重いものを持った時 起き上がった時 くしゃみをした時 車から降りた時 などなど 人によって色んなシチュエーションがあります。   では、この動作そのものに原因があるのでしょうか？   たしかに腰に負担をかける姿勢や動作ではありますし、直近のことが原因かな？と思いますよ
続きを読む