レントゲンやMRIで異常なしといわれた腰痛
腰痛の原因には、さまざまなものがあります。 腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、圧迫骨折など骨に問題がある場合は、レントゲンやMRIで発見されます。骨の病気の中には、ガンの骨転移という命にかかわるものもあります。 また、大動脈瘤や尿路結石、子宮筋腫といった内臓の病気から腰に痛みが出ることもあります。
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パソコン作業やスマホが招く不調
最近、パソコンやスマホで作業をすることが多く、集中しているとめまいや動悸が…。 PC作業は思っている以上に身体に負担をかけるので、こまめに休憩を入れてね。 と、普段お伝えしていますが、自分がつい無理をしてしまいました。 めまい、動悸がなぜ起こるのか? 東洋医学的にみてみます。 パソコンやスマホは、
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花粉症はなぜ起こる?
先日、大企業の健康保険組合でつくる健康保険組合連合会(健保連)が一部の花粉症治療薬を、公的医療保険の対象から外すことなどを提言しました。「花粉症薬 保険除外を」 また、厚生労働省は軽症者向けの湿布やビタミン剤などの一部を公的医療保険の対象外としたり、自己負担額を増やす方向で検討しているようです。 「湿布など自己負担額増を検討」  
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こんな生活スタイルは足がつりやすくなります
足がつる…。 痛いですよね。 なぜ、足がつるんでしょうか? 今の時期は、主に 「冷え」と「ミネラル不足」 が原因と考えられます。 例えば、半ズボンなど足が出た服装+冷房や扇風機をかけて寝る なんてすると、冷えて足がつりやすくなります。 また、汗と一緒に体のミネラルが排出されるので、汗をたくさんかく
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ほどほどに動き、ほどほどに休む
「動作を勤めて、安を好むべからず」 杉田玄白の『養生七不可』に出てきます。 横になってばかりいないで、動きなさいよ。 ということです。 一日中、ゴロゴロと寝てばかりいては、身体のリズムが乱れますし活力も湧いてきません。 だからといって、動かなきゃいかん!と運動や筋トレに励み過ぎるのも逆効果。 休み
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