立ち仕事で悩まされるのが、足のむくみと腰痛です。立つ姿勢やハイヒールなどが原因といわれます。   立ち仕事、腰痛、足のむくみ、これらの関係性を東洋医学的にみていきます。 古代中国では、労働の種類を５つに分類しました。久行（きゅうこう）、久視（きゅうし）、久座（きゅうざ）、久臥（きゅうが）、久立（きゅうりつ）の５つで、五労（ごろう
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「首の右側が痛くて、ひどくなるとソフャ－でぐったりする…」 長年の首の痛みに悩んで来院された４０代男性の事例。   １０代の頃から、首の痛みが持病のようになっているとのこと。   首の痛みの他に ・イライラする ・時々腰痛がある ・口の中がねばつく ・かゆみが出ることがある ・手やわきに汗をかきやすい などの症状があり
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消炎鎮痛薬である湿布は、手軽に使える痛み止めです。消炎鎮痛ですから、「赤く腫れて熱を持ち、痛みがある」状態に対して処方されます。   貼るとスーッとするし温湿布は温かいし、効いている感じがありますね。「使ってみて膝の痛みは無くなりましたか？」とお聞きすると「あんまり変わらないけど、気持ちいいから貼ってる」と言われる方もいらっしゃ
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セルフケアにどんなことをしていますか？   手軽にできることの一つに「ツボ押し」があります。 「腰痛に効くツボ」 「肩こりに効くツボ」 など、本やテレビなどでいろいろ紹介されています。   が、鍼灸ひののきでは「ツボ押し」をおすすめしていません。 それは、ツボへの刺激量が適切かどうかの判断が難しいからです。 &nbsp
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腰痛で来てくださる方の多くが、その他にも悩みを抱えています。 例えば… ・肩こり・膝の痛み・かゆみ・頭痛・めまい・生理時の不調 などなど。 東洋医学の視点で身体を捉えると、さまざまな不調が関連してつながっていることが分かります。 今回は、鍼灸院院長である私のことを例に考えてみます。   私は子どものころ、アトピー性皮膚炎や夜尿症
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