湿度が高くジメジメする梅雨時、身体が重だるくなりませんか？   気候の変化や過不足によって、身体に影響を与えるものを「外邪（がいじゃ）」と呼び、「風、暑、湿、燥、寒、火」の6つがあります。 湿気の「湿」もこの中に含まれていますね。   ここからは、イメージとして捉えてください。   湿は“湿気”からも分かるよ
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「筋トレしなきゃいけないですよね？」   腰痛で来院される方からよく聞かれます。   たしかにお腹や背中、おしり、太ももなどの筋肉をしっかりさせることは大切です。 しかし、何事も順番が大事。 筋トレをするための下準備を、まず整えないといけません。     「陰陽」の考え方でみていきましょう。 &nb
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腰痛持ちにとって、長距離運転はきついですよね。   なぜ腰が痛くなるのでしょう？   まず姿勢   現在はAT車が多いですので、よく使うのは右足。 “左ひざをまげて右足は伸ばした姿勢” は身体が傾き、腰に負担をかけます。 さらにシートを倒して浅めに腰掛ける、ハンドルを片手で操作する、 となると傾きはもっとひど
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腰が痛いとき、腰周りをマッサージしたり鍼を刺したりしてほしい…。   気持ちはよ～く分かります。 腰の施術をしてもらった、という気分になりますよね。   当院では、もちろん腰も触りますが、腰だけでなく首や足にも施術していきます。 それは、腰痛の根っこにある原因は腰周辺の筋肉ではなく、内臓にあると考えるからです。 さらに
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「お灸はやらないんですか？」   と、時々たずねられます。 現在のところ、温めることを目的にお灸をすることはないです。 それはなぜか？   お灸をすると温かくて、心地いいですよね。 血行がよくなったり、リラックス効果も期待できます。   じゃあ、やれよ。となるんですが… 当院が温めることを目的にお灸をやらない
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